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-本周实时虚拟时间表-

12月:“健康12天”

在这个月的在线亚博足球竞彩登录工作室中,我们将帮助你找到你的冬天如果.团队会帮助你找到自己的节奏,让你睡个最好的觉,让你感觉更休息,准备好迎接即将到来的冬天。

我们都知道,节日会让人不知所措。

你的社交日程开始排满,工作日晚上有工作派对,要买礼物,招待远方的亲戚……日常生活很容易就被抛到一边。在Balance亚博iOSAPP + Glo,我们鼓励你放慢脚步,为自己留出一些时间(即使只有10分钟),度过一个平静的降临。

为了方便您,我们创建了健康12天.有12节课给你一些灵感,并确保你的健康实践在圣诞节前的日程中保持不变。

我们很想看看你的课程进展如何,在Whatsapp或Facebook社区发布你的照片,或在Instagram上给我们添加@balanceandglo的标签。

-你的按需库-

课程+工作坊滋养思想,身体和灵魂。任何时候。任何地方。

瑜伽

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强度

体重和阻力训练课程,旨在建立精瘦肌肉和提高心血管耐力。

普拉提

充满活力的全身锻炼专注于塑形和增强力量。

客人会议

从营养到呼吸锻炼,加入我们的客座老师和学习工具优先考虑您的健康。

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