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适合初学者

The 亚博足球竞彩登录Online Studio | 10月9日星期日上午10-11点

一个学习的空间,建立自信+变得更强大!

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10月9日,10-11am

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有健身房恐吓吗?想变得更强壮但不知道怎么做?

加入这个很棒的工作坊与平衡+ Glo力量和调节教练汉娜科尔曼学习亚博iOSAPP力量训练的基础知识。

这是一个非常非正式、友好的环境,每个人都在同一条船上。力量训练对我们的身心健康有不可思议的好处,我们想要传播爱!

只需在下面注册即可免费参加:

*注意此事件是在线的。

为什么力量训练?

想象着汗流浃背的健身房挤满了闪闪发光的肌肉,力量训练听起来有点令人生畏。

这对一些人来说确实有效,但对很多人来说,力量训练(也被称为重量训练或肌肉训练)可以在舒适的家里进行,训练有很多层次,关键是找到最适合你的。