用B+G -平衡+ Glo来拥抱这些元素亚博iOSAPP

随着白天变长，在Balance + Glo这里，我们正在利用这一点额外的时间尽可能亚博iOSAPP地沉浸在大自然中。花时间与你周围的自然力量联系，这是一种难以置信的生命肯定。无论下雨、刮风还是晴天，你都能做到加入这个团队今年5月，我们将在《在线工作室》中融入所有元素。亚博足球竞彩登录

成为五种元素(土、火、水、气、空)的一员。与我们的按需瑜伽系列，创造空间，并指导我们的日出和日落冥想练习，发现力量建设课程可以支持您的夏季活动，如桨板冲浪，游泳等。所有的燃料与新鲜的轻午餐食谱和美味的营养野餐的一面，从我们的健康专家。

14天免费试用

会员将可以访问我们新的按需部分《拥抱元素》系列．加入瑜伽老师珍妮和奥利维亚，他们深入研究每个元素。通过地面练习将你自己锚定在生命的潮起潮落中，通过火元素建立热量，通过水激发的会话连接到平静，通过空气流进入心灵空间，通过空间(以太)元素连接到你内在的智慧和真理。

会员们还可以在Evelyn的帮助下发现力量和健身课程，以帮助你增强力量和稳定性，为今年夏天的户外活动做好准备，无论是冲浪、冲浪还是游泳。专注于上身和核心的加强，它们会让你感觉更协调和平衡。

另外，今天加入，每周访问6个现场课程。不能现场上课?没问题，所有的课程会在12小时内上传，你可以在方便的时候完成。

想亲自加入我们吗?

今年5月在我们的康沃尔撤退(联系我们最后一分钟的细节-只剩下几个名额)。在美丽的住宿环境中，您可以在床上凝视星空，参加户外瑜伽活动，探索野生泳池和古老的林地。滋养身体、心灵和灵魂。

在怀特岛尝试站立式桨板瑜伽，获得终极户外体验。把你的练习带到水上是一个美丽的方式与自然连接，找到一个平静的时刻，也有乐趣的朋友。

预定sup瑜伽+游猎

户外就餐是获得新鲜营养食物的最佳场所。今年5月可以尝试一些美味的应季食谱，包括新鲜、清淡、充满春天气息的沙拉和有营养的野餐创意。结合新鲜的春天的味道和一系列的口味和质地，以挑逗您的味蕾，并创造一个选择的咸和甜的滋养与家人和朋友的野餐。

会员可以通过以下方式来滋养身体:

这个月的季节性食材会给你带来灵感(以及我们的食谱中的特色):朝鲜蓟、芦笋、茄子、甜菜根、菊苣、辣椒、接骨木花、生菜、骨髓、新土豆、豌豆、辣椒、萝卜、大黄、火箭菜、海蓬子、酢浆草、菠菜、青菜、小葱、草莓、甜心卷心菜、西洋菜。

发现与自然相联系的好处，接受好的和坏的，花时间以自然为向导进行正念冥想。

尝试珍妮的日落和日出冥想，用太阳的力量开始和结束你的一天。以感恩和积极的心态迎接太阳开始新的一天。太阳本身会很自然地提醒你开始并保持感恩的态度。当太阳落下，结束了充满活动的一天，加入这个平静的冥想来反思和准备即将到来的一天，让你有一个宁静的夜晚。

我们将在独家会员博客上分享以下内容: