奶油可可冰沙

这款冰沙的奶油味非常好，这要归功于我特别的秘密食材，可能你会有点惊讶——小胡瓜!你不能尝出它的味道，但它会给你的奶昔增加营养。这也是在你的孩子的饮食中添加更多蔬菜的好方法，因为他们不会拒绝这种巧克力奶昔。如果你不喜欢香蕉的味道，又想在奶昔中加入更多的蔬菜，那就用冷冻的花椰菜代替吧。

奶昔配方

份:2

创建时间:5分钟

成分

• 75克冻香蕉

• 75克冻胡瓜

• 2个日期

• 1汤匙可可

• 1汤匙麻心(去皮)

• 1汤匙杏仁黄油

• 250ml杏仁奶

• 一小撮盐

方法

1. 只需将所有食材放入高速搅拌器，搅拌至顺滑即可。

2. 可选择添加一层可可粉，并撒上可可粒和椰子干。

重要提示:将香蕉和小胡瓜切成片后冷冻。如果用的是花椰菜，在冷冻前切成小朵。